TRC Essen 84 zurück aus Trainingslager Lanzarote
Das Saisonhighlight für eine Gruppe Starter vom TRC Essen 84 ist der Ironman Frankfurt im Juli 2017.
Wenn alles optimal läuft ist dort die Qualifikation für die WM auf Hawaii möglich, ein Traum auch für Altersklassentriathleten. Eine Ironmandistanz bedeutet 3,8 km Schwimmen, 180 km Radfahren und dann noch einen Marathon. Doch auch in den Altersklassen muss dies in sehr guten Zeiten bewältigt werden, damit der Traum von Hawaii in Erfüllung gehen kann.
Die Grundlagen für den Start bei den Europameisterschaften in Frankfurt holten sich einige TRC Triathleten nun auf Lanzarote. Im Trainingslager wird etwa das dreifache Pensum einer regulären Trainingswoche also ca. 35 bis 40 Std. absolviert. Neben den Sportarten Schwimmen, Radfahren und Laufen ist das Athletiktraining ebenfalls ein fester Bestandteil des täglichen Programms. Für die ambitionierten Triathleten bietet das anspruchsvolle Terrain auf Lanzarote mit Höhenprofil, viel Wind und angenehmen Temperaturen schon im Februar optimale Trainingsbedingungen. Vor Ort in Puerto Calero findet die Gruppe im Hotel Costa Calero zudem eine beste Infrastruktur vor. Und der Radkeller wird professionell von Michael Albrecht, der ursprünglich aus Essen – Kray stammt, betreut.
Radtraining in der Lavawüste des Nationalparks Timanfaya
Von links: Stephan Kröller, Carsten im Brahm, Najib Nassar, Jan Seewald und Thomas Jany
Trotz der Anstrengungen im Trainingslager war die Zeit ein Luxus für die Triathleten, da sind sie sich einig. Harte Trainingseinheiten und Regeneration in einem ausgeglichenem Verhältnis und eine gesunde Ernährung – sonst nichts. Zuhause warten wieder Vollzeitberufe und ein ganz normales Leben, um die die Trainingseinheiten –manchmal mühsam- herum organisiert werden müssen.
Das nächste Trainingslager auf Mallorca ist bereits geplant. Dort werden zahlreiche TRC Essen Mitglieder –teilweise sogar mit Familien- erwartet.
